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"啤酒肚"真是喝啤酒喝出來(lái)的?

分類(lèi):軟文廣告時(shí)間:2019-07-30

  啤酒增加腹部脂肪的3種可能

  1. 增加熱量攝入

  啤酒的熱量跟可樂(lè)、汽水這類(lèi)軟飲料差不多。通??蓸?lè)一次喝一瓶就罷手,但啤酒一次喝半打都可能嫌不夠,無(wú)形中就不斷攝入了大量的卡路里。一些研究顯示,喝酒可在短期內(nèi)增加食欲,讓人比平常吃得更多。事實(shí)證明,人們并不會(huì)因?yàn)槎嗪攘藥灼烤贫俪砸恍┦澄铮@意味著如果有固定喝啤酒習(xí)慣,可能你的飲食會(huì)增加大量額外的卡路里。

  2. 啤酒阻止脂肪燃燒

  喝酒會(huì)阻止身體燃燒脂肪,因?yàn)樯眢w會(huì)優(yōu)先考慮酒精的分解,而不是脂肪等其它燃料來(lái)源。

  理論上,定期喝酒可能導(dǎo)致體脂肪增加。但多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)結(jié)果,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,定期喝啤酒,但每天少于500ml,不會(huì)導(dǎo)致體重或腹部脂肪增加;但如果每天喝下的超過(guò)這個(gè)量,身材將嚴(yán)重地一去不復(fù)返。

  3. 含有植物雌激素

  啤酒花是為啤酒帶來(lái)風(fēng)味的關(guān)鍵,但已知它的植物雌激素含量非常高,并可模擬女性荷爾蒙在人體內(nèi)的作用。也正因?yàn)槠渲参锎萍に睾?,部分人認(rèn)為啤酒中的啤酒花可能引起男性荷爾蒙的變化,因此增加了在腹部?jī)?chǔ)存脂肪的風(fēng)險(xiǎn),但目前尚無(wú)研究證實(shí)如何影響。

關(guān)鍵詞:啤酒肚

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